Je termine actuellement ma formation d'hygiéniste naturopathe et pourrai donc bientôt proposer des consultations.
La naturopathie, ce sont toutes les techniques naturelles permettant de garder ou de rétablir la santé.
Cela passe par un rééquilibrage alimentaire, et aussi, en cas de maladie ou troubles divers (ponctuels ou non) : problèmes de peau, fatigue, migraines, problème de circulation, rhume, sinusite, angine, diabète..., des conseils de phytothérapie et d'aromathérapie.
Ce sont aussi des conseils pour détoxiquer l'organisme surchargé en toxines et/ou éléments toxiques (pollution, pesticides, fumée de cigarettes,... ) et sur toutes les autres techniques naturelles selon le besoin ( sophrologie, drainages, shiatsu, acupuncture,...)
Attention, ne jamais arrêter de soi-même un traitement médicamenteux en cours sans l'avis du médecin prescripteur.
Entre le 1er septembre 2015 et le 4 avril 2017, j'ai animé des ateliers périscolaires dans les écoles maternelle Claude Monet et élémentaire P. Le Trividic à Moulineaux.
L'occasion de faire découvrir la relaxation aux enfants de manière ludique et de leur faire profiter d'un moment de calme, lors duquel ils ont pu si besoin libérer leur colère, les diverses émotions négatives accumulées dans la journée et ainsi rentrer apaisés à la maison.
Octobre est depuis quelques années le mois dédié au dépistage du cancer du sein.
A Moulineaux, le 17 octobre 2015, a été organisée une manifestation lors de laquelle différentes activités ont été proposées : zumba, randonnées (pédestre et VTT-VTC), sophrologie et également une conférence-débat donnée par un médecin.
L'occasion pour moi de faire découvrir la sophrologie, en particulier la sophrologie dans le cadre du cancer, ce qu'elle apporte dès l'annonce de la maladie jusqu'à la rémission en passant bien sûr par le parcours de soin.
Tous les fonds récoltés ont été intégralement reversés à l'association EMMA.
J'ai organisé un atelier zen le samedi 24 octobre 2015 de 14H30 à 17H.
Le but était de faire découvrir la sophrologie, ses multiples bienfaits et applications à travers divers exercices : respiration, relaxation dynamique et statique. L'occasion également aux personnes présentes de poser toutes leurs questions et de mettre fin à certaines idées reçues.
Beaucoup de personnes se privent des bienfaits de la sophrologie du fait du non remboursement par la sécurité sociale.
Pour cette raison, et pour les personnes qui ont un emploi du temps particulièrement chargé et qui auraient envie d'un petit moment de détente, je propose des séances de relaxation de 30 minutes pour 20€.
N'hésitez plus à prendre soin de vous!
